行程概览
总行程约15-20天,全程分三段:北京密云至成都(2天)、川藏段(10-12天)、拉萨及周边(3-5天)。总里程约5000公里,建议SUV或越野车,最佳季节为5-10月。
详细路线规划
- 第一阶段:密云-成都(约1800公里)
Day1:密云-西安(京昆高速,宿西安)
Day2:西安-成都(游览宽窄巷子,休整车辆) - 第二阶段:川藏线核心段(成都-拉萨,约2100公里)
Day3:成都-康定(经雅安,适应海拔)
Day4:康定-新都桥(翻折多山,摄影天堂)
Day5:新都桥-理塘(高原草甸,长青春科尔寺)
Day6:理塘-巴塘(毛垭草原,姊妹湖)
Day7:巴塘-八宿(跨金沙江,怒江七十二拐)
Day8:八宿-波密(然乌湖,米堆冰川)
Day9:波密-林芝(通麦天险,鲁朗林海)
Day10:林芝-拉萨(巴松措,布达拉宫) - 第三阶段:拉萨深度游
游览大昭寺、纳木错,可选羊卓雍措或珠峰大本营延伸线。
必备攻略
- 车辆准备:检查轮胎、刹车、备胎;携带防滑链、充气泵、应急工具。
- 高原适应:提前服用红景天,避免剧烈运动;备氧气瓶、常用药品。
- 住宿与餐饮:成都、林芝、拉萨选择星级酒店;途中乡镇以客栈为主,品尝藏餐及川菜。
- 安全提示:注意落石与限速,避开雨季;办理边防证(如去珠峰)。
景点亮点
新都桥:光与影的世界;怒江七十二拐:驾驶挑战与壮景;布达拉宫:西藏象征。全程结合自然奇观与人文风情,适合摄影与探险爱好者。